寝不足と目の使い過ぎと耳のむくみでクラクラする鍼灸師のセルフケア

10年前に鍼灸学校に通っていた頃、自宅で試験勉強にいそしんでおりました。
頭を右から左に傾けたら地球がぐるぐる回り出して立っていられない～😵
友達に電話したら「酔い止め飲んだら治まるよっ！」と言うのでトラベルミンを1錠ごっくん。
なんぼかマシになったところで近所の内科に行きました。
「眼球が勝手に動いてるね」
良性発作性頭位めまい症という診断がおりました。

目が回る原因をふりかえるに…

1位　寝不足
2位　目の使い過ぎ
3位　低気圧がきた

のように思います。
東洋医学的に考えると、寝る間を惜しんで頑張りすぎると元気を消耗して腎気虚に。
陰気が減るから陽気が頭へのぼってクラクラ～♨
どうせ立っていられないのだから寝るに限る！わけですｗ

数日前も目を皿のようにしてブログ記事を書き直していたらまた危ない感じに。
50代になるとほんとに無理が効かないねー
目の下がちりめん皺になってる！　キモ！
おでこの感じが母親に似てきた…うわー
とかブツブツいいながら鏡を見ながらセルフ鍼です。

引用元：耳鼻科の先生が伝えたい【気圧と耳の関係】気圧と上手に向き合う５つの対策

今日も低気圧の影響か洗濯物を干していてクラッときたのでブスブスと耳周りに鍼。
上の図でいう6番の「耳のむくみをとる」に鍼は貢献できますね。
短時間ですっきりしてくるので、鍼を活用しないと損だと思うー。
うちのサロンもメニューに耳鍼があるので、遠慮なく声かけてほしいぞ。